A Secretaria de Serviços Urbanos e Meio Ambiente instalou um novo Park de Calistenia no trecho inicial do Parque Ecológico. São dez equipamentos que abrangem uma estrutura completa de treinamento para os praticantes dessa modalidade esportiva. Faltam apenas alguns ajustes para os equipamentos serem liberados para o público, o que deve ocorrer nos próximos dias.O projeto foi idealizado e desenvolvido em parceria com a Equipe Calistenia Indaiatuba.

O espaço montado no Parque Ecológico é utilizado para treinos de isometria e força da Calistenia, no qual o praticante usa o peso do próprio corpo para executar exercícios, e também movimentos de Street Workout – como são conhecidos os movimentos dinâmicos da Calistenia. A modalidade trabalha todos os grupos musculares de maneira natural, sem utilização de halteres e similares, desenvolvendo habilidades como força sobre o próprio corpo, consciência corporal, equilíbrio, noção espacial e flexibilidade.

O secretário de Serviços Urbanos e Meio Ambiente, Guilherme Magnusson, explica que os antigos equipamentos que estavam instalados no Parque já não atendiam as necessidades dos esportistas, por isso foram substituídos. O espaço anterior possuía apenas três alturas de barras fixas e as barras de alongamento. Com o novo Park, a estrutura de barras atual oferece oito alturas, o que possibilita o uso por mais pessoas, atendendo os praticantes de todas as alturas e também aos praticantes de outros esportes.



Equipamentos do Park de Calistenia:

Base para argolas - Utilizada para a instalação de argolas. As argolas são muito utilizadas em treinos de Calistenia, mas também em outras modalidades como a Ginástica Olímpica, por exemplo.

Barras Paralelas - Utilizada para treinos de membros superiores, exercícios de isometria e força.

Paralletes - Utilizada para movimentos de isometria.

Postes - Utilizado principalmente para treino da Human flag. A Human flag, também conhecido como “Bandeira humana”, é um movimento isométrico característico da Calistenia.

Espaldar - Utilizado para alongamentos, reabilitações e também para exercícios.

Barra de Flexões com 3 alturas - Utilizada principalmente para variações de flexões de braço, mas também pode ser usada para outros exercícios.

Parede de apoio - Utilizada para diversos tipos de exercícios, assim como também para o aprendizado de Handstand. O Handstand, popularmente conhecido como "Parada de mão" ou "Bananeira", é um movimento muito praticado não só na Calistenia, mas também em outras modalidades como Yoga.

Banco com 3 alturas - Utilizado para treinos de membros inferiores.

Banco de abdominal - Utilizado para o treino de abdominal.

Barras de alongamento - Utilizado para diversos tipos de alongamentos.