A Prefeitura de Indaiatuba por meio do Fundo Social de Solidariedade (Funssol) enviou na semana passada para o Fundo de Solidariedade e Desenvolvimento Social e Cultural do Estado de São Paulo, a documentação para receber a verba de convênio no va1or de R$ 15.000,00 para a construção da Praça de Exercícios do Idoso. A criação da Praça de Exercícios do Idoso foi desenhada para permitir a realização de exercícios físicos sem acompanhamento de especialista, com o objetivo de melhoria do equilíbrio e da marcha, fortalecimento de musculatura proximal de membros inferiores, melhoria da amplitude articular e aumento de flexibilidade muscular. Para Indaiatuba estão previstas quatro unidades, a primeira será construída na Praça Votura, no Jardim Pau Preto, localizada próximo à Escola Estadual “Prof. Geraldo Enéas de Campos”.

A presidente do Funssol, Enides Nogueira Lopes Cruz explicou que a Praça de Exercícios do Idoso foi criada pelo Fundo de Solidariedade e Desenvolvimento Social e Cultural do Estado de São Paulo, com o principal objetivo de prevenir quedas. Ela tem o apoio da Nossa Caixa, Secretaria da Agricultura, Assamapab, Secretaria do Meio Ambiente, através do Instituto Florestal, com o fornecimento de eucalipto tratado. “A praça terá assessoramento técnico com exercícios de reabilitação para maiores de 60 anos. Serão disponiblizados profissionais em dias e horários marcados para atendimentos com Professor de Educação Física, Assistente Social e Fisioterapeuta”.

Enides Nogueira Lopes Cruz explicou que os equipamentos da Praça são específicos de reabilitação física para maiores de 60 anos. “Ao envelhecer ocorrem diversas mudanças no organismo que o predispõe à queda, como: Fraqueza muscular de membros inferiores, alterações do equilíbrio, diminuição dos reflexos, alterações da marcha e alterações da preensão manual”.

A recorrência das quedas na população idosa acarreta restrições funcionais seguida de isolamento social, podendo piorar estado pré-existente, cardiovascular ou de depressão.

No Brasil 32% das pessoas entre 65 e 74 anos já sofreram queda, cuja freqüência aumenta com a idade. A queda representa a principal causa de morte por acidente na população idosa.

As atividades da Praça de Exercícios do Idoso são compostas de cinco estações com placas autoexplicativas para a realização segura dos exercícios de prevenção. Estação Barras paralelas: Facilita a marcha e melhora o equilíbrio. Estação senta-Levanta: Fortalece os membros inferiores e facilita o deslocamento. Estação Rampa-escada: Aumenta a independência para atividades de vida diária e facilita o deslocamento. Estação Ergometria: Melhora/mantém a flexibildade e o movimento das articulações das pernas. Estação Placa Giratória: Melhora/mantém a flexibilidade e o movimento do punho e do antebraço. Estação Escada para Dedos: Melhora/mantém a mobilidade dos ombros e a extensão do braço.